女性保健 【UDR】頂級青木瓜雙蜂膠囊(x3盒)
【UDR】頂級青木瓜雙蜂膠囊(x3盒)
【UDR】頂級青木瓜雙蜂膠囊(x3盒) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【UDR】頂級青木瓜雙蜂膠囊(x3盒)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
推薦 【UDR】頂級青木瓜雙蜂膠囊(x3盒) 給妳們參考參考哦~~~
momo購物折價券傳送門
【UDR】頂級青木瓜雙蜂膠囊(x3盒)
本週熱銷商品:
|
【即期品】沈文程推薦鈣關鍵葡萄糖胺錠買一送一組(60錠-瓶)  |
【National Vita】檸檬酸鈣2瓶組(90錠-瓶)  |
商品訊息功能:
- 品號：1660338
- 首創女王蜂子
- 蜂王乳胜太雙高濃度添加
- 蜂王乳葵烯酸高達14%
- 營養補給效果佳
- 專利型大豆異黃酮添加
商品訊息描述:
★含珍貴小分子蜂王胜月太及女王蜂子，品質達到葵希酸14%以上高濃度(葵稀酸是檢驗蜂王乳品質的指標)，
是真正調節生理機能，高單位的營養補給品，其養顏美容的效果也是不容忽視的。
★採用先進之製程與獨特超低溫濃縮技術，利用超低溫凍晶乾燥法製成，
膠囊包裝能夠使新鮮蜂王漿保持較久，且使品質更加穩定。
商品訊息簡述:
台中水晶推薦
◆商品名稱：《UDR》頂級青木瓜雙蜂膠囊(含女王蜂子+蜂王乳胜?)x3盒
◆商品成分：蜂王乳萃取物14%(含葵烯酸)、青木瓜萃取物、專利大豆萃取物(含大豆異黃酮)、女王蜂子、月見草萃取物、山藥萃取物、葛根萃取物、乳糖
◆商品容量：每顆600毫克±5%(膠囊)，共30顆/盒
◆商品重量：35g
◆食用方式：每日1次，請於空腹食用1-2顆(多食無益)
◆保存方式：請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫、陽光直射
◆注意事項：
1.生理期建議女性朋友暫停食用
2.12歲以下、孕婦不建議食用，有疾病者請先洽詢醫師
◆保存期限：三年（為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢）
◆有效日期：詳見盒面標示。
◆產地：台灣
◆保存期限：三年（為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢）
◆製造日期/有效日期：詳見盒面標示
◆營養成分標示(每一份量)：
熱量：1.6大卡
蛋白質：0.1公克
飽和脂肪：0公克
反式脂肪：0公克
碳水化合物：0.3公克
糖：0公克
鈉：1毫克
食藥署規定成人每日營養成份參考值：熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
◆食品添加物：無
◆製造商名稱：磐石國際行銷有限公司
◆製造商電話：0800-058-236
◆製造商地址：新北市中和區中山路三段229巷15號
◆投保產品責任險字號： 1001ML002273
◆食品業者登錄字號： F-128753043-00000-5
◆本商品已投保富邦產物保險伍仟萬元整
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性
《食品》
【UDR】頂級青木瓜雙蜂膠囊(x3盒)
留言列表